Olá, tudo bem com vocês?
Olá, vamos falar do açaí hoje? Quais os benefícios de consumir o açaí? Pois bem, ele serve para combater a anemia, diabetes, gastrite e colesterol alto, quem diria, hein!
O açaí é rico em lipídeos, que o transforma em alimento de valor energético, muito superior ao leite, por exemplo; contém vitamina E, fibras, proteínas, cálcio, vitamina B1, um elevado teor de antocianinas, ferro. Nossa, haja coisa benéfica no açaí!
Mas nem tudo são flores na vida e no açaí também é assim:
- Pessoas com diabetes não podem consumir grande quantidade de açaí por causa do elevado nível de glicose; pessoas com gastrite e úlcera também devem evitar por causa da gordura existente na fruta.
Para quem não apresenta nenhum problema para consumir essa fruta deliciosa, mãos à obra! É saúde pura.
Fiquem todos com Deus, um abraço!
Olá, vamos falar do açaí hoje? Quais os benefícios de consumir o açaí? Pois bem, ele serve para combater a anemia, diabetes, gastrite e colesterol alto, quem diria, hein!
O açaí é rico em lipídeos, que o transforma em alimento de valor energético, muito superior ao leite, por exemplo; contém vitamina E, fibras, proteínas, cálcio, vitamina B1, um elevado teor de antocianinas, ferro. Nossa, haja coisa benéfica no açaí!
Mas nem tudo são flores na vida e no açaí também é assim:- Pessoas com diabetes não podem consumir grande quantidade de açaí por causa do elevado nível de glicose; pessoas com gastrite e úlcera também devem evitar por causa da gordura existente na fruta.
Para quem não apresenta nenhum problema para consumir essa fruta deliciosa, mãos à obra! É saúde pura.
Fiquem todos com Deus, um abraço!
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