Olá, tudo bem com vocês?
Sucos centrifugados ajudam no processo de emagrecimento, vamos saber exatamente os que nos fazem tão bem assim?
Para início de conversa, use como base a cenoura, laranja e maçã, sempre que puder, a partir daí, você pode acrescentar outros vegetais que podem ser frutas ou hortaliças, tipo essa base acima acrescentando agrião, ou brócolis, ou nabo, ou couve, ou couve-flor, salsa, ou qualquer outra coisa que agora não lembro.
Apenas fique certo de que as fibras nesse caso não se tem tanto aproveitamento, pois ao serem centrifugadas, vão por ralo abaixo.
Ah, se você quer ter pique na hora do treino, tome suco de beterraba antes, pois ela dá aquele "gás".
E se você quer proteger o coração, tome sempre que puder um suco de laranja!
Quer rejuvenescer? Suco verde, tome uma vez ao dia suco de clorofila!
Beijos, fiquem com Deus, espero ter deixado você feliz!
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Apenas fique certo de que as fibras nesse caso não se tem tanto aproveitamento, pois ao serem centrifugadas, vão por ralo abaixo.
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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.
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