Olá, tudo bem com vocês?
Alerta geral sobre os alimentos que gostamos tanto: pão francês e batata frita: foi feito um teste e nesses dois alimentos existem altos níveis de acrilamida, substância química cancerígena.
Na realidade essa substância existe em 51 alimentos. A melhor forma de fugir desses agentes cancerígenos o melhor é comer a batata cozida e não frita, evite alimento em gordura saturada, sal e açúcar devem ser reduzidos, coma mais frutas, legumes e grãos integrais.
Seguem os alimentos que contém mais acrilamida e que devem ser evitados sempre:
- Batata chips
- Batata frita
- Biscoito cream cracker
- Biscoito doce
- Biscoito salgado
- Pão francês
- Salgadinho
- Torradas
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Alerta geral sobre os alimentos que gostamos tanto: pão francês e batata frita: foi feito um teste e nesses dois alimentos existem altos níveis de acrilamida, substância química cancerígena.
Na realidade essa substância existe em 51 alimentos. A melhor forma de fugir desses agentes cancerígenos o melhor é comer a batata cozida e não frita, evite alimento em gordura saturada, sal e açúcar devem ser reduzidos, coma mais frutas, legumes e grãos integrais.
Seguem os alimentos que contém mais acrilamida e que devem ser evitados sempre:
- Batata chips
- Batata frita
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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.
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