Olá, tudo bem com vocês?
Eu estou saindo de uma sinusite braba, daquelas que dá febre por 3 dias seguidos, mas já estou firme e forte para encarar a academia, onde fui logo ao amanhecer, consegui fazer 20 minutos de esteira (na sexta-feira até tentei mas só consegui fazer 10 minutos e muito à força), fiz duas aulas seguidas de hidroginástica (45 minutos cada aula), o que me deixou de bem com a vida: vocês não têm ideia do quanto me faz bem tudo isso... Depois de tudo feito, é gratificante, seu corpo agradece a atenção e lhe dá um retorno que só frequentando uma academia que vai entender o motivo de tanto valor que se dá ao que parece tão pouco para uns e tanta coisa para outros.
É isso, minha vida segue, devagar e sempre, aos poucos, não tenho pressa: e você, sai daí, dá seu primeiro passo para a saúde, sua máquina agradece; beijo grande, boa semana e fiquem com Deus.
Comecei a encarar uma academia como um porto seguro para a saúde através de meu filho, que começou indo a uma por achar mais que necessário e importante, enquanto eu sequer olhava para uma; ao passar pela primeira, ele reclamou de falta de companhia e por isso logo depois saiu, mas é como se tivesse tomado uma pequena dose de vacina: não demorou e ele estava atrás de qualquer coisa que ele pudesse fazer pela saúde corporal, física, daí ele fez muay thai, gostou e seguiu em frente. Com o tempo voltou a fazer musculação e até hoje ele não larga a academia, fazer exercícios para ele é primordial e eu fui degustando aos poucos a ideia de que a busca pela saúde poderia estar na academia, o que tem pouquíssimo tempo que passei a frequentar e só posso dizer uma coisa sobre o assunto: quando você achar que está sentindo dores demais pelo corpo, que está com dificuldade para os trabalhos diários, vá a uma academia e informe-se, sua saúde lhe espera lá.
Eu estou saindo de uma sinusite braba, daquelas que dá febre por 3 dias seguidos, mas já estou firme e forte para encarar a academia, onde fui logo ao amanhecer, consegui fazer 20 minutos de esteira (na sexta-feira até tentei mas só consegui fazer 10 minutos e muito à força), fiz duas aulas seguidas de hidroginástica (45 minutos cada aula), o que me deixou de bem com a vida: vocês não têm ideia do quanto me faz bem tudo isso... Depois de tudo feito, é gratificante, seu corpo agradece a atenção e lhe dá um retorno que só frequentando uma academia que vai entender o motivo de tanto valor que se dá ao que parece tão pouco para uns e tanta coisa para outros.
É isso, minha vida segue, devagar e sempre, aos poucos, não tenho pressa: e você, sai daí, dá seu primeiro passo para a saúde, sua máquina agradece; beijo grande, boa semana e fiquem com Deus.
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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.
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