Olá, tudo bem com vocês? Começando bem, com novas dicas sobre as frutas e que eu não sabia e você talvez também não e nunca é tarde para absorvermos mais informações para nossa saúde!
- Banana - Ajuda a manter a pressão arterial, boa fonte de potássio.
- Melancia - Limpa o sistema digestivo, intestino e estômago.
- Pera - Rica em vitaminas A, C, complexo B, fibras e água.
- Laranja - Anticancerígeno, além de sabermos sobre a vitamina C, quem consome laranja sempre corre menor risco de ter câncer de pulmão ou estômago.
- Limão - Contém vitamina C e contém limonóides, que combate o aparecimento de tumores.
- Goiaba - Redutor de risco de câncer de próstata.
- Morango - Exerce proteção contra doenças vasculares, relacionadas ao coração.
- Uvas - Combate o mau colesterol.
- Abacaxi - Auxilia na digestão de carnes e outras proteínas.
- Mamão papaya - Excelente poder laxante.
Depois dessa lista, como viver sem comer as frutas que tanto nos faz bem? Um abraço, fiquem com Deus e saúde para nós.
- Banana - Ajuda a manter a pressão arterial, boa fonte de potássio.
- Melancia - Limpa o sistema digestivo, intestino e estômago.
- Pera - Rica em vitaminas A, C, complexo B, fibras e água.
- Laranja - Anticancerígeno, além de sabermos sobre a vitamina C, quem consome laranja sempre corre menor risco de ter câncer de pulmão ou estômago.
- Limão - Contém vitamina C e contém limonóides, que combate o aparecimento de tumores.
- Goiaba - Redutor de risco de câncer de próstata.
- Morango - Exerce proteção contra doenças vasculares, relacionadas ao coração.
- Uvas - Combate o mau colesterol.
- Abacaxi - Auxilia na digestão de carnes e outras proteínas.
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Depois dessa lista, como viver sem comer as frutas que tanto nos faz bem? Um abraço, fiquem com Deus e saúde para nós.
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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.
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