Olá, tudo bem com vocês?
Vamos falar de Natal? Ano Novo? Vamos falar antes de alimentação ANTES dos exercícios, essencial, saudável, necessário: se você costuma ir para a academia, rua, ou seja lá onde for, fazer seu exercício do dia a dia, não saia antes de se alimentar jamais, porque você vai sofrer as consequências disso um dia. Além do fato de que agir dessa forma, se você tem vontade de emagrecer, na realidade você está dando um passo para trás.
Ao acordar, coma algo, beba um cafezinho, ou um chá, ou água, coma uma banana se tem em casa, pois assim seu intestino, todo seu corpo, sua máquina, digamos assim, vai começar a funcionar e tudo muda para você e sua saúde agradece, além de que com seu corpo trabalhando seu emagrecimento vem mais depressa; são tantas coisas boas, incontáveis que nos acontece em função de apenas se alimentar antes dos exercícios...
Agora vamos falar do Natal, Ano Novo, desejo que Deus continue nos dando saúde, paz, felicidades todos os dias; que Ele não nos desampare e nos dê os sonhos realizados, mais cedo ou mais tarde.
Feliz Natal, Feliz 2014 para nós!
Vamos falar de Natal? Ano Novo? Vamos falar antes de alimentação ANTES dos exercícios, essencial, saudável, necessário: se você costuma ir para a academia, rua, ou seja lá onde for, fazer seu exercício do dia a dia, não saia antes de se alimentar jamais, porque você vai sofrer as consequências disso um dia. Além do fato de que agir dessa forma, se você tem vontade de emagrecer, na realidade você está dando um passo para trás.
Ao acordar, coma algo, beba um cafezinho, ou um chá, ou água, coma uma banana se tem em casa, pois assim seu intestino, todo seu corpo, sua máquina, digamos assim, vai começar a funcionar e tudo muda para você e sua saúde agradece, além de que com seu corpo trabalhando seu emagrecimento vem mais depressa; são tantas coisas boas, incontáveis que nos acontece em função de apenas se alimentar antes dos exercícios...
Agora vamos falar do Natal, Ano Novo, desejo que Deus continue nos dando saúde, paz, felicidades todos os dias; que Ele não nos desampare e nos dê os sonhos realizados, mais cedo ou mais tarde.
Feliz Natal, Feliz 2014 para nós!
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Olá, bem-vindo! E se hoje não deu certo? Amanhã eu acordo e tento novamente. E você, como faz? Comente, pergunte, eu vou lhe responder :)