Conheça os lanches com menos de 100 calorias

Olá, tudo bem com vocês?

Vamos conhecer os lanches que só contém 100 calorias?

- Oito cenouras baby acompanhadas de pouca quantidade de iogurte desnatado. (80 calorias)
- Meio pão sírio integral com uma fatia de queijo ricota. (93 calorias)
- Uma maçã assada com canela. (95 calorias)
- Um iogurte desnatado com uma colher de sopa de mel. (90 calorias)
- Quatorze amêndoas. (90 calorias)
- Sorvete light (1 bola) (90 calorias)
- Duas bolachas de água e sal com queijo cottage (50 calorias)
- Barra de cereal. (100 calorias)
- 100 grs de iogurte com gelatina diet. (25 calorias)
- Uma torrada com patê de atum. (70 calorias)
- Uma fatia de pão sueco com uma colher de sopa de queijo cottage. (60 calorias)

Enfim, a variedade é enorme! Beijos, espero que aproveitem bem!

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Obs: Todos os assuntos acima descritos vêm de e-mails que costumo receber dos sites Dieta e Saúde e Minha Vida, onde acrescento algumas coisas que conheço e/ou faço uso quase sempre.